COVID 19 – Làm Sao Để Bảo Vệ Bản Thân Và Người Khác?!

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin

Người lớn tuổi và những người mắc các bệnh nội khoa nghiêm trọng như bệnh tim hoặc phổi hoặc tiểu đường dường như có nguy cơ cao bị biến chứng nghiêm trọng do bệnh COVID-19.

Nó lây lan như thế nào?

Hiện tại không có vắc-xin để ngăn ngừa bệnh coronavirus 2019 (COVID-19).

Cách tốt nhất để phòng bệnh là tránh tiếp xúc với vi-rút này.

Vi-rút được cho là lây lan chủ yếu từ người sang người.

  • Giữa những người tiếp xúc gần gũi với nhau (trong khoảng 6 feet).
  • Thông qua các giọt hô hấp được tạo ra khi người nhiễm bệnh ho, hắt hơi hoặc nói chuyện.
  • Những giọt này có thể rơi vào miệng hoặc mũi của những người ở gần hoặc có thể được hít vào phổi.
  • Một số nghiên cứu gần đây cho thấy COVID-19 có thể lây lan bởi những người không có triệu chứng.

Mọi người hãy

1/ Rửa tay thường xuyên

Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây, đặc biệt là sau khi bạn ở nơi công cộng, hoặc sau khi xì mũi, ho hoặc hắt hơi.

  • Trước khi ăn hoặc chuẩn bị thức ăn
  • Trước khi chạm vào mặt bạn
  • Sau khi sử dụng nhà vệ sinh
  • Sau khi rời khỏi nơi công cộng
  • Sau khi xì mũi, ho hoặc hắt hơi
  • Sau khi xử lý mặt nạ của bạn
  • Sau khi chăm sóc người bệnh
  • Sau khi chạm vào động vật hoặc vật nuôi

Nếu xà phòng và nước không có sẵn, hãy sử dụng chất khử trùng tay có chứa ít nhất 60% cồn. Che tất cả các bề mặt của bàn tay của bạn và chà xát chúng với nhau cho đến khi chúng cảm thấy khô.

2. Tránh tiếp xúc gần

Tránh chạm vào mắt, mũi và miệng bằng tay không rửa sạch.

Trong nhà của bạn: Tránh tiếp xúc gần với những người bị bệnh.

  • Nếu có thể, duy trì 6 feet giữa người bị bệnh và các thành viên khác trong gia đình.

Bên ngoài nhà của bạn: Đặt khoảng cách 6 feet giữa bạn và những người không sống trong gia đình bạn.

  • Hãy nhớ rằng một số người không có triệu chứng có thể lây truyền vi-rút.
  • Ở cách người khác ít nhất 6 feet (khoảng 2 cánh tay).
  • Giữ khoảng cách với người khác đặc biệt quan trọng đối với những người có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.

3. Che miệng và mũi bằng khẩu trang khi xung quanh người khác

Bạn có thể truyền COVID-19 cho người khác ngay cả khi bạn không cảm thấy bị bệnh.

Mặt nạ có ý nghĩa bảo vệ người khác trong trường hợp bạn bị nhiễm bệnh.

Mọi người nên đeo mặt nạ ở những nơi công cộng và khi xung quanh những người không sống trong gia đình bạn, đặc biệt là khi các biện pháp cách ly xã hội khác khó duy trì.

KHÔNG sử dụng mặt nạ dành cho nhân viên chăm sóc sức khỏe. Hiện nay, khẩu trang phẫu thuật và mặt nạ N95 là nguồn cung cấp quan trọng nên dành riêng cho nhân viên y tế và những người phản ứng đầu tiên khác.

Tiếp tục giữ khoảng 6 feet giữa bạn và những người khác. Mặt nạ không phải là một thay thế cho xa cách xã hội.

4. Che miệng khi ho và hắt hơi

Luôn che miệng và mũi bằng khăn giấy khi bạn ho hoặc hắt hơi hoặc sử dụng bên trong khuỷu tay của bạn và không nhổ.

Vứt khăn giấy đã sử dụng vào thùng rác.

Ngay lập tức rửa tay bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây. Nếu xà phòng và nước không có sẵn, hãy làm sạch tay bằng dung dịch rửa tay có chứa ít nhất 60% cồn.

5. Làm sạch và khử trùng

Làm sạch và khử trùng bề mặt thường xuyên chạm vào hàng ngày. Điều này bao gồm bàn, tay nắm cửa, công tắc đèn, mặt bàn, tay cầm, bàn, điện thoại, bàn phím, nhà vệ sinh, vòi và bồn rửa.

Nếu bề mặt bị bẩn, làm sạch chúng. Sử dụng chất tẩy rửa hoặc xà phòng và nước trước khi khử trùng.

Sau đó, sử dụng một chất khử trùng hộ gia đình. Biểu tượng khử trùng gia đình phổ biến nhất đã đăng ký EPA sẽ hoạt động.

6.  Theo dõi sức khỏe của bạn hàng ngày:

Hãy cảnh giác với các triệu chứng. Theo dõi sốt, ho, khó thở hoặc các triệu chứng khác của COVID-19.

HÃY CÙNG CHÚNG TÔI – KATZDEN ARCHITEC TRUYỀN THÔNG ĐIỆP TRÊN VÀ CÙNG NHAU VƯỢT QUA CƠN BÃO ĐẠI DỊCH COVID-19.

Leave a Replay

Sign up for our Newsletter

Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit

Top